膳食中热食的优点 ：暖胃 ，灭菌消毒 ，按捺肿瘤细胞成长 ，促进血液循环 。
膳食中热食的害处 ：热食损伤肠胃黏膜 ，损伤筋骨 ，添加患肠道疾病的概率 。
膳食中冷食的优点 ：清热 ，下降人体体温 ，延伸细胞寿数 。
膳食中冷食的害处：减缓推陈出新 ，使血液凝聚 、肠道功用紊乱 。
留意膳食的冷热平衡
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膳食中热食的优点 ：暖胃 ，灭菌消毒 ，按捺肿瘤细胞成长 ，促进血液循环 。
膳食中热食的害处 ：热食损伤肠胃黏膜 ，损伤筋骨 ，添加患肠道疾病的概率 。
膳食中冷食的优点 ：清热 ，下降人体体温 ，延伸细胞寿数 。
膳食中冷食的害处：减缓推陈出新 ，使血液凝聚 、肠道功用紊乱 。