一 、宫受饮食不留意 。伤害
女人饮食中应留意防止寒凉食物 。怪谁所谓凉食其实不仅仅是女人指低温冷冻的食物 ，还包含一些实质上属寒性的宫受食物 ，比方西瓜 、梨 、绿豆 、冰糖 、苦瓜等 ，这些食物即使是加热后 ，也要分时节 、适可而食 。但有时分不可防止要吃一点凉食时 ，那也是能够的 ，不过要留意先吃些热的 ，避免凉气侵入子宫 ，带来损伤 。或许养成杰出的饮食习惯，常常喝热茶或许姜茶，暖一下胃 ，协助化解寒凉食物或是凉性食物中的寒气 。
从传统的中医视点来看 ，女人体质属阴 ，切不可过火贪凉食 。冰凉生冷的食物进入体内 ，会耗费咱们的阳气 ，导致寒邪内生 ，损害子宫 。因而 ，在饮食上替你的子宫把好关 。
二 、吸烟会损伤女人子宫。
医学证明女人吸烟易得癌症 ，患子宫颈癌几率高80% ，抽烟女人患中度或中度以上的子宫颈内上皮细胞癌的比率，是没有抽烟妇女的3.5倍。长时间暴露在二手烟环境中 ，女人产生子宫颈癌前病变的危险最高达7.2倍。一起不同年龄阶段的女人吸烟会引起不同的个健康问题 。女人在妊娠期抽烟 ，易引起宫外孕及母乳排泄少；未婚女人易引起不孕或许痛经 、皮肤变老加快等症状；而更年期妇女吸烟更是会引起骨质疏松或尿失禁 。
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