忌讳成分及成效绿豆的营养

简介:     绿豆为豆科植物绿豆的绿豆种子,别号青小豆,养成全国大部分地区均有培养 。分及立秋后种子老练时采收  ,成效晾干 、忌讳备用 。绿豆         绿豆为豆科植物绿豆的养成种子,别号青小豆 ,分及全国大部分地区均有培养。成效立秋后种子老练时采收,忌讳晾干  、绿豆备用 。养成

    绿豆含蛋白质、分及脂肪 、成效碳水化合物 、忌讳钙 、磷 、铁、胡萝卜素 、烟酸 。有解毒维护肝脏的效果  ,并能使高脂高胆固醇下降 。

    l.绿豆有避暑之功,常用其作夏日清暑饮料及食物 。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    2.绿豆能解毒,适用于解药物中毒。

    3.绿豆利水祛湿,可用于小便晦气,淋漓等。

绿豆的营养成分及功效禁忌

    煎汤、煮 、蒸食,或研末调服;脾胃虚寒者不宜多食。

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