维护孩子牙齿的饮食习惯

简介 ：     牙齿不只用来咀嚼食物
，维护还与孩子智力发育有关 。孩牙咀嚼食物时对大脑海马区继续的饮食影响
，有助增强记忆力 ，习惯推迟脑安排变老 。维护假如长时间吃过软的孩牙食物，思维能力会下降。饮食    牙齿不只用来咀嚼食物 ，习惯还与孩子智力发育有关。维护咀嚼食物时对大脑海马区继续的孩牙影响
，有助增强记忆力，饮食推迟脑安排变老。习惯假如长时间吃过软的维护食物 ，思维能力会下降，孩牙乃至呈现发呆 。饮食因而 ，维护牙齿的正常发育就成了要害 。家长要做到的便是尽可能让孩子吃对食物，养成正确的饮食习惯。

    首要，平衡膳食有利牙齿正常发育
。长牙时期应加强牙周的血液循环，促进萌生的牙齿发育
。辅食增加要由软到硬、由细到粗 ，与此同时要练习孩子学会吞咽与咀嚼。辅食增加时应避免食用又甜又黏的食物 ，坚持让孩子喝白开水、回绝各种软饮料，才干避免龋齿产生。要想防备幼儿牙齿变形 ，家长要给孩子吃比较脆硬、耐咀嚼的食物，如烤馒头片
、苹果等。

    其次 ，龋齿在小孩的牙齿发育中最常见，维护龋齿也就非常重要了。龋齿是牙齿在细菌效果下矿物质脱失，有机质溶解  ，牙安排被损坏 ，而呈现黄斑与黑洞。患龋齿的孩子常因牙痛而影响咀嚼与进食。龋齿严峻时还会诱发牙髓炎、牙根周围脓肿。龋齿作为慢性感染源，还能诱发风湿性关节炎 、感染性心内膜炎
、肾炎等疾病
。防备龋齿的要害便是要坚持正确刷牙，至少每天早、晚各刷一次，中午饭今后也要漱口
，而晚上睡觉前刷牙则尤为重要 。严厉约束甜食摄入
，特别是睡觉前不许孩子吃甜食、暍甜饮料
，这一点非常重要。此外，中医防备龋齿的办法是 ：晚上睡觉前让孩子用泡的茶叶水漱口 ，并多漱几回
，就能有用防备龋齿产生。