特禀体质的吃人应该怎样

简介：     特禀体质的特禀体质人简略归纳便是：常过敏，要调护。应该样吃 【特禀体质人的特禀体质特征】     整体特征：先天反常 ，以生理缺点。应该样吃    特禀体质的特禀体质人简略归纳便是 ：常过敏，要调护。应该样吃

【特禀体质人的特禀体质特征】 。

    整体特征：先天反常，应该样吃以生理缺点  、特禀体质过敏反应等为主要特征
。应该样吃

    形体特征 ：过敏体质者一般无特别；先天禀赋反常者或有变形，特禀体质或有生理缺点 。应该样吃

    常见体现：过敏体质者常见哮喘
、特禀体质风团 、应该样吃咽痒、特禀体质鼻塞、喷嚏等症状；患遗传性疾病者有笔直遗传 、先天性 、宗族性特征；患胎传性疾病者具有母体影响胎儿个别生长发育及相关疾病特征。

    心理特征 ：随禀质不同状况各异
 。

    发病倾向 ：过敏体质者易患哮喘  、荨麻疹
、花粉症及药物过敏等 ，遗传性疾病如血友病、先天愚型等
，胎传性疾病如五迟（立迟、行迟、发迟、齿迟和语迟） 、五软（头软 、项软、手足软、肌肉软、口软）、解颅 、胎惊等 。

    对外界环境习惯能力 ：习惯能力差 ，如过敏体质者对易致过敏时节习惯能力差 ，易引发宿疾。

【特禀体质人的饮食保养】。

    食养准则：防过敏，饮食宜清淡。

    保养办法 ：特禀体质者是一类体质特别的人群 。过敏体质的人 ，有的即便不伤风也常常鼻塞 、打喷嚏 、流鼻涕 ，简单患哮喘，简单对药物、食物 、气味、花粉、时节过敏
。有的皮肤简单起荨麻疹，皮肤常因过敏呈现紫红色瘀点、瘀斑，皮肤常一抓就红，并呈现抓痕 。所以  ，在饮食方面就应该清淡 、均衡，粗细调配恰当，荤素装备合理，多吃一些益气固表的食物 。益气固表的药中最好的是人参 ，尽管贵点 ，但也是最有效果的
。还有防风、黄芪
。此外，山药、太子参也有益气的效果 。

    在食物方面能够恰当地多吃一些糯米、羊肚
、燕麦 、红枣
、燕窝 ，还有被称为“水中人参”的泥鳅。少食荞麦（含致敏物质荞麦荧光素） 、蚕豆、白扁豆、牛肉、鲤鱼．虾
、蟹、茄子 、酒、辣椒、浓茶、咖啡等辛辣之品，及腥膻发物和含致敏物质的食物。